A saúde mental da população é uma questão alarmante no mundo e no Brasil apresentamos altos índices de depressão, ansiedade, estresse e síndrome de burnout.
Transtornos mentais e emocionais já são a 3ª causa de perícias médicas no INSS, e a depressão ocupa a primeira posição.
Por isso é fundamental conscientizar colaboradores de empresas sobre como lidar com os riscos à saúde mental e trazer esclarecimentos acerca de: sintomas físicos e nos padrões de pensamento, fadiga crônica, longevidade, memória, irritabilidade, vitalidade, peso, rotinas e hábitos diários, clareza e concentração nas atividades, comunicação, gestão do tempo e recursos.
Nossos conteúdos consistem de soluções práticas, criativas e personalizadas para recuperar energia, produtividade, motivação e adoção de um estilo de vida mais saudável (atividade física, alimentação nutritiva, qualidade do sono, práticas meditativas, relacionamentos positivos, lazer e hobbies, contribuição social) dentro de uma agenda intensa de atividades profissionais e pessoais conjugadas.
